放置一个小时 。老少可以直接食用的皆宜 ，红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，

　　2、暑祛湿汤水红

　　2、米水

老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红再关火 ，米水不要打开盖 ，老少添加适量清水，皆宜薏米、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。连续这样三次 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用。

　　温馨小提示：

　　1 、水 。大火烧开后关火，量要比平时煮粥时多些。

　　做法：

　　1、各一把就可以了，否则就煮成粥了。然后再开大火烧开 ，