营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，不然花生会变软 ，香菇
原料：花生20颗、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，黄、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。补血 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇消暑 、
倒入香菇酱拌匀；4 、10颗、
做法 ：
1 、带把手的当盖子 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。不要提前做好 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。红 、彩椒选择上最好选择红、椒身当作盛菜容器；
2、将花生炒熟 ，绿椒虾1/4个、黄椒1个、可改善黑斑及雀斑 ，
心得 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱20克 。这里因为材料购买的局限性 ，