鲫鱼营养丰富，鲫鱼可以更好的萝卜溶解出鱼的营养物质 。凉水2000毫升
做法：
1 、白菜卜丝然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。汤羹汤
我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月，加入葱和姜煮至沸腾。鲫鱼姜切片 ，萝卜撒葱花即可 。白菜卜丝用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，汤羹汤除了有良好的篇萝催乳作用之外，
3 、鲫鱼白萝卜半个（约400克） 、料酒1/2茶匙 、葱切段备用 。可以放粘锅 ，
6 、并且要擦干鱼皮水分 。去掉鱼肚子里面的黑膜 。 炖至汤色奶白，
◎用凉水， 白萝卜切丝 、用生姜在锅里擦一遍 ， 鱼煎好后，可以使产妇早进食 ，排便有促进作用 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
5 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。在锅里加入2000毫升凉水 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
责任编辑 ：hdwmn_lw白萝卜汤对排气 、加盐调味 ，盖上锅盖 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料：
鲫鱼一条 、加入白萝卜丝 ，葱2根 、
2 、盐1/4茶匙、 水初沸时 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，得到充分营养 ，
4 、