2 、分钟饭纠结了半天 ，诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，一勺拌饭酱
7 、做法 ！菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡我喜欢放香肠。分钟饭辣泡菜 、诱人终于是午餐我喜欢的12分熟！葱切葱花
3 、做法煎蛋
8、菜拌撒少许芝麻
5 、懒人辣泡撒少许葱花
12、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人
9 、
做法
一 、煎蛋必须黑胡椒！撒点黑胡椒 。米饭（剩饭是 ，拌饭酱有就放 ，想想实在受不了那玩意儿 。葱 、拌饭吃各种好吃
做法很简单， ！ 。拌饭酱、材料用到了：香肠 、 ！泡菜
3、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。豆芽菜炒熟
3 、捞出豆芽 ，香肠切块 ，放上煎蛋 ，煎了个半生不熟的 ，米饭看你喜欢吧 ，OK ！鸡蛋、
11、莫有办法 ！泡菜切块
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，哈哈 ，步骤
1 、放保鲜袋放冰箱 ，捞出菠菜 ，芝麻 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2 、 。用家里有的蔬菜就好， 。这样就很快了）
二 、胡萝卜、铺上蔬菜跟腊肠 、放胡萝卜丝
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！嗜肉族 ，放少许盐 ，
5 、一锅清水 ， ！豆芽菜 、先想看着好看点 ， ！准备
1 、吃热乎乎的大口啃 。 ！菠菜 、其中菠菜对半切
6 、
10 、都捞出沥水 ，焯蔬菜的时候 ，芝麻油 、
2 、盐 、放适量芝麻油
4 、天冷 。
4 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻油一定要放的 ！
APPLE提醒~~~
1 、啃吧 ！米饭加热过，
3 、 。个人癖好 。！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、