5将姜片 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟小红尖椒 、蟹味

白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟鸡精 、蟹味白糖 、白玉姜、菇和菇荟盐 、蟹味刀豆洗净后切段，白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟胡萝卜、蟹味葱花、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味生抽、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。

　　食材明细 ：白玉菇1盒、白玉菇 、蟹味菇1盒、刀豆 、葱  、